Blogs

Bewust naar Rust
Stress is een fenomeen dat door iedereen ter wereld in meer of mindere mate ervaren wordt. Het is zelfs een collectieve druk, want het is deel van een energieveld dat door elke levende mens wordt uitgezonden en ontstaat dus niet alleen door persoonlijke omstandigheden. Ik denk zelfs dat de meerderheid van de mensheid in een bepaalde mate verslaafd […]

Stress of passie?
Wist je dat er in het Japans een woord bestaat voor ‘dood door stress’ ? Karōshi (Japans: 過労死 ) letterlijk “dood door overwerk” Ik kan me nog herinneren dat ik dit voor het eerst hoorde, ruim 20 jaar geleden tijdens mijn opleiding Maatschappelijk Werk. Het is me al die jaren bijgebleven, zo bizar vond ik […]

Meditatie
In deel 2 van mijn drieluik over focus – meditatie – contemplatie, besteed ik vandaag aandacht aan meditatie. Laat ik beginnen met vertellen dat ik geen meditatie deskundige ben, maar dat ik er wel de waarde van kan inzien. Veel mensen hebben het idee dat mediteren je ineens van 60.000 gedachten per dag […]